刷一口好牙》牙刷隨身帶牙疼不再來
【聯合報╱劉錦得／彰縣和美】 2008.09.26 02:27 am
我常告訴小朋友，人體有兩項器官要特別重視：一是牙齒，一是眼睛。因此，每天在學校裡，有「餐後刷牙」和「望遠護眼」的活動，以促進牙齒和眼睛的健康。
我隨身帶一支牙刷，吃過東西，馬上刷牙。要擁有一口好牙，勤刷牙是不二法門。
30歲以前的我，常自以為自己牙齒堅硬無比，一天刷兩次牙已足夠「保護」牙齒，誰知有時一偷懶，經常一天只刷一次牙，甚至「忘」了刷，尤其吃了甜食、消夜之後便去睡覺，沒幾天蛀牙了，牙痛得在床上輾轉難眠。
有一年過年更是大吃大喝，醉醺醺的一躺下床不久，便牙疼得叫天喚地，但，三更半夜又是年節，上那兒去找牙醫呢？
有了那些難忘的「慘痛教訓」之後，我開始勤刷牙，每天隨身攜帶一支牙刷，即使出差、開會在外地，只要吃了東西，一定「及時刷牙」，因而至今少再有牙疼的毛病出現。
一口好牙，要從小就勤刷牙，因此我在學校除了要求小朋友「食後刷牙」外，也常安排邀請牙醫師來校談牙齒保健，及示範正確刷牙方法，並定期為小朋友檢查，我希望他們都擁有健康又美白的牙齒呢！
【2008/09/26 聯合報】
